hapjes, tapjes en trapjes

Gezond kan écht lekker zijn... Even proeven? Bewegen is zo bevrijdend, ga je mee?

OP WEG NAAR EEN GEZOND(ER) LEVEN

Wil jij nu echt werk maken van dat fitter, gezonder en slanker lichaam? 
Frustreer je niet langer in je eentje, laat me jou helpen. 
Ik luister naar jouw lusten en lasten en samen leggen we een nieuwe puzzel die haalbaar en aangenaam is, zonder veel verbod en gebod. Enkele kleine aanpassingen zullen jou al een eind op weg helpen.

WILSKRACHT IS NIET DE SLEUTEL, WIJSHEID WEL! 

Wat maakt ons slank en fit? Niet de wilskracht, want die laat ons vaak in de steek. 

Dat is zelfs zo gek nog niet. Wat ‘verboden’ is, lonkt toch het hardst?! 

Bij SanTe is niets verboden, ik geeft je de sleutel om het te kunnen. Ik zal jou informeren wat voedsel met je doet, zodat je vanuit kennis - wijsheid - de juiste keuzes kan maken. 

1 leven, 1 gezondheid…. Zorgen voor jezelf 🍀
1 leven, 1 gezondheid…. Zorgen voor jezelf 🍀

SanT℮ Gezond Gewichtig

Omdat je over je gezondheid gewichtig mag doen...



 

De hype... "gezond"

Je kan geen krant of tijdschrift openen of je leest het minstens een paar keer. Vroeger was het 'light', nu is het 'gezond'. De media staan er niet geheel onterecht vol van. We hebben er namelijk maar één, onze gezondheid. Daar begint en eindigt nu eenmaal alles mee.

Waarom zoveel heisa?

Net omdát we er maar ééntje hebben, moeten we er goed zorg voor dragen.

Iedereen heeft een eigen routine, met drukke en minder drukke dagen. Genieten is tegenwoordig ook zo'n begrip waar we moeten aan voldoen of we zijn 'niet mee'.

Wie mee wil zijn, moet genieten en moet gezond zijn. Dat is veel 'moeten'. Net die druk haalt velen onder ons uit hun evenwicht. 

Even(ge)wicht!

Dat felbegeerde evenwicht hoeft eigenlijk helemaal niet zo onhaalbaar te zijn. Gezond is een woord met een grote lading. Probeer het maar eens een definitie te geven....

Doen we het samen? Dat haalt al veel druk van je schouders!

Laat evenwicht je niet uit je evenwicht halen. Enkele over het hoofd geziene details blootleggen en via haalbare stapjes een gezond g℮wicht bereiken? Ik ben er voor jou! Laat ons samen streven naar dat slanke en fitte lijf. Vermageren is zo gezegd, maar niet zo gedaan. Met mijn tips zal het gegarandeerd lukken. Ik beloof het je. 🍀

Samen vooruit kijken naar dat nieuwe, fitte leven!

Heb jij een gezond gewicht? Wil je slanker en fitter zijn?



Het antwoord en zoveel meer.... 

.
 

Sandra Tanghe

Torhoutbaan 175

8480 Ichtegem

0473 94 87 54